728x90 반응형 SMALL 당뇨예방1 나도 모르게 혈당을 높이는 8가지 습관 안녕하세요. Insigher_K 입니다.오늘 알아볼 내용은 '나도 모르게 혈당을 높이는 8가지 습관' 입니다. 🔍 일상 속 혈당 상승, 그 원인은 의외로 가까이 있습니다건강을 지키기 위해 식단 조절과 운동을 실천하는 분들이 많습니다. 그러나 아무리 노력하더라도 무의식 중에 반복하는 생활 습관이 혈당을 올리고 있다면 그 효과는 제한적일 수밖에 없습니다.특히 당뇨병이 없더라도 혈당 관리는 심혈관 질환, 대사증후군 예방에 매우 중요한데요. 오늘은 전문가들이 지적한 ‘나도 모르게 혈당을 높이는 8가지 습관’을 정리해 보고, 이를 어떻게 개선할 수 있을지 살펴보겠습니다. 아침부터 시작되는 혈당 폭탄: 단 음료아침 라떼와 에너지 음료의 함정 바쁜 아침, 스타벅스 라떼나 에너지 드링크 한 캔으로 하루를 시작하시는.. 2025. 6. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
